高一家长开学要帮助孩子调整心态

高一新生告别了初中生活，已经开始高中新学期的学习生涯，这时候家长要扮演好自己的角色，这样对孩子尽快投入到高中学习生活有所帮助，为此下面学大教育网为大家带来高一家长开学要帮助孩子调整心态这篇文章，希望高一学生家长能够认真阅读。

1、了解孩子的心理活动，给孩子必要的心理支持。

比如告诉孩子，我知道你心烦，能不能告诉我，说出来，心里会好受一些，或者有什么问题让我们一块来商量解决等，这些都能引导孩子倾诉心事，减轻压力。当孩子与你诉说困难或者心中的压力时，家长要多听少说，不要说些人人都知道的大道理。比如，孩子说总是担心考不好，你要说：“不要怕，考不好爸妈也不怪你，只要尽力就行了。”孩子与你说压力时，并不是意味着你要马上解决它，而是一种情绪的渲泄，一种对你的信任。其实他知道如何解决这种压力，此时，他更需要你理解和支持。

2、给孩子鼓励、帮助他们增强信心。

如孩子在平时或期中、期末考试中有不理想的成绩，就会出现畏难、自卑、缺乏信心等表现，这时父母要与他们一起分析问题，帮助他们正确认识自己，树立信心，不要把考试的成绩当包袱，告诉他们成绩好、坏都是过去的事，要振奋精神，向前看。做父母的要注意在任何时间不能贬低孩子，说有伤孩子自尊心和自信心的话，也不要在孩子面前流露出急躁、忧虑、埋怨情绪，以免给孩子形成消极的心理暗示， 加剧情绪波动。有时候可根据孩子的具体情况，分散他的注意力：可适当鼓励他做他所喜欢的事，如逛街、打球、外出游玩等。这些都有助于减轻孩子的压力，增强他们的自信心。

3、努力创造一个轻松活泼的家庭气氛。

不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中、家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子，吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话，唱唱歌。良好的家庭气氛有利于学生情绪的稳定,缓解孩子的焦虑,改善其精神状态。

高一家长开学要帮助孩子调整心态学大教育网为大家带来过了，希望高一家长能够做好上面的事情，这样孩子才能尽快适应新高中生活。