武汉家教宝典【拉开孩子间差距的是什么】

家长在孩子成长和学习中扮演着重要的角色，要想教育好孩子家长必须知道一些内容，这样才能解决孩子遇到的各类问题，下面学大教育网为大家带来武汉家教宝典【拉开孩子间差距的是什么】这篇内容，希望大家认真阅读。

在生活中，我们经常遇到“孩子注意力不集中”的问题，比如孩子听课走神，写作业一会儿吃东西，一会儿东翻翻、西看看，让我们很头疼。

甚至还有家长问过，是不是应该逼着孩子专注学习呢?如果你不逼着他，他现在什么都不会，将来怎么办?但是逼迫孩子确实又感觉不好，毕竟做父母的都希望孩子快乐。所以到底该怎么办呢?

别着急，还真有办法可以既不逼迫孩子，又能帮助孩子提升专注力，让孩子快乐学习、健康成长。

积极心理学创始人契克森米哈研究发现，“心流通道”可以帮助人们提升和保持专注力。

什么是心流通道呢?

要明白什么是“心流通道”，我们首先要了解什么是“心流”。心理学家契克森米哈研究证明，当人们注意力完全集中、全神贯注做一件事儿的时候，会达到一种浑然忘我的状态，甚至感觉不到时间的流逝。他把这种高度专注的状态，叫做“心流”。

持续的“心流”状态，被心理学家们称为“心流通道”。

就拿我们常见的电子游戏举例，尤其是那种“打怪升级”的：一般在游戏开始的时候，你的能力低，敌人也不厉害;你费点儿劲儿，就能打败敌人，得到了一点儿小甜头——比如升级;升级之后你的能力变高了，但你发现敌人的水平也高了;你得比之前费多点儿劲儿，才能打败敌人过关……就这样一直打到通关。整个过程我们都非常专注，处于“心流状态”。这种持续的“心流”状态，就是“心流通道”。

人在进入“心流通道”后，无论学习还是工作，都会特别高效。相必很多父母都会感叹，孩子学习的时候要是能进入“心流通道”该多好啊。

那怎么才能帮助孩子在学习时进入“心流通道”呢?

关键在于，要根据孩子的能力水平设置难度恰当的学习任务。简单来说，就是设置有一定挑战、又不会让孩子感觉太难，经过一定的思考和实践，有能力解决的任务。

比如一道题，如果孩子想一两分钟开始有思路，经过推导和验证，10分钟能解出来，难度就恰当。如果孩子看了十几分钟，还是没一点思路，那可能难度就相对过大了。

要让孩子学习时进入“心流通道”，还要注意完成任务需要的时间。从身心发展规律的角度说，小学低年级学生的注意力高度集中时间一般只能持续15-20分钟。所以家长要帮助孩子制定20分钟内能完成的学习任务。如果孩子学习任务比较多，可以分为若干个小任务。完成一个小任务之后，喝口水、稍事休息，再进行下一个小任务。

还要提醒家长们注意，在帮助孩子制定学习任务时，要与孩子平等协商、尊重孩子意愿。学习是孩子自己的事，孩子对“自己制定”的任务目标会更加专注的完成。

这样一来，孩子学习任务的难度合适了，完成时间也合适了，又得到孩子的认可，孩子学习时就更容易进入“心流通道”，从而更高效地完成学习任务。

有的家长可能会说，让孩子保持“心流”状态确实挺好，可是我没有太多的时间辅导孩子学习、帮他制定学习任务，有没有方法能培养孩子自己专注学习的习惯啊?

还真有办法，心理学家帕拉迪诺博士研究发现的“注意力专区”，也能帮助您提升孩子的专注力。

同时，还需要考虑环境和外界反馈这两个维度，才能真正有效地帮助父母提升孩子的专注力。

专注力的提升能够帮助孩子主动探索未知事物，让孩子更容易主动思考问题，寻找解决办法，不知不觉中还能锻炼恒心和毅力。由于孩子能够专注于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。

专注力是一种性格力量

专注力不只是一种心理素质，更是一种性格力量，它能带给孩子的这些成长进步并不是独有的。性格力量还包括：好学、高效、自信、乐观、合作、平和、自立、自律、坚韧。这些性格力量同样能带给孩子可喜的成长和进步。

爱因斯坦曾经说过，“问题无法在它呈现的层面得到解决。”如果过于关注孩子的问题，我们很容易把注意力放在孩子的不足上，不仅自己容易焦虑，也很难有好的效果。

而如果我们从更深层次出发，重视培养孩子的“专注力、持久力、主动学习能力”等性格力量，就能事半功倍的解决孩子的问题，并且可以让孩子更好的“适应未来成长、成就快乐人生”。

武汉家教宝典【拉开孩子间差距的是什么】这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望家长能够多阅读学大教育网的家教宝典，相信能够使你轻松做好孩子的教育工作。